Stadt Preußisch Oldendorf

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Frauenstammtisch: Entspannt ins Wochenende mit Simone Redeker | 02.05.2017

Entspannt ins Wochenende mit Simone Redeker

Der nächste Frauenstammtisch der Stadt Preußisch Oldendorf steht unter dem Motto „Entspannung ins (Arbeits-) Leben bringen“. Möglicherweise kennen Sie den Wunsch, in Stress-Situationen ruhig und gelassen zu reagieren oder einfach mal eine Auszeit im Alltag zu erleben? Wir alle kennen das Sprichwort: „ In der Ruhe liegt die Kraft“. Einfacher gesagt als getan. Wie kann ich diese Ruhe erreichen?Simone Redeker Welche Entspannungstechnik ist die richtige für mich? Nicht nur diese Fragen rund um das Thema Entspannung werden geklärt, zusätzlich wird Hintergrundwissen vermittelt. Nach einem kurzen theoretischen Teil geht es dann zum Erleben folgender Entspannungstechniken: Autogenes Training, Muskelkurzentspannung, Augenentspannung sowie eine Atemübung. Dieser entspannte Start ins Wochenende findet statt am Freitag, 12. Mai, 17-19 Uhr, in der Psychologischen Heilpraktiker-Praxis Hand in Hand, Hartenkampstraße 29 in Bad Holzhausen von und mit Simone Redeker. Anmeldungen zu diesem kostenlosen Angebot nimmt Andrea Kneller, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Preußisch Oldendorf unter der Telefonnummer 05742/931138 oder per E-Mail: a.kneller@preussischoldendorf.de entgegen.